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イライラしてしまった日


自分の機嫌が悪い時、皆さんはどうやって自分の機嫌を取りますか?

どうも、石岡です。

私、どうしてもイライラが空気に出てしまうタイプ。
なのでそういう時は人から距離を取って、自分の機嫌がなおるまで自室にこもります。

美味しいものを食べる、どこかにドライブに行く、積読を消化する、エトセトラ。

と言ってもこの時間。時間的に美味しいお店が開いているわけでもなく、運転も危ないしイライラした状態で小説を読みたくない。

そう。石岡は! とてもイライラしている!!

思いついたのが鍋で淹れる本格的なロイヤルミルクティー!!
すげぇ!!いい匂い!!
砂糖より蜂蜜の方が体にいいので、そちらにチェンジ!!
ただし鍋の洗い物がネック笑

これ飲んでさっさと寝るかぁ。

6件のコメント

  • こんばんは😊
    自分でしっかり消化できるのは素晴らしいです。
    私は家族にツンケンしてしまうこともあるので💦
  • 松浦さん〜!!😭
    私もそうなんです!家族にツンケンしちゃうから距離取るしかねぇ!!ってなって……
    自分のご機嫌取りって難しいですね😞
  • パズルゲー、音ゲーみたいな無心に繰り返せる単純作業とかしますね。
    後はイライラした時用!として備えてる罪悪感のない夜食をもぐもぐします。
    こんにゃくラーメンとか、低カロリーのアイスとか。プロテインのチョコバーみたいな。普段しないことをするのも切り替えやすい気がしますー( ˙꒳​˙ )
  • 僕も急にミルクティーが飲みたくなることがあって。
    そうしたらこの間、ストレスが溜まっている時や鬱の時は、ミルクティーが飲みたくなるという研究結果があるという記事を見ました。

    すごくイライラしているんでしょうね……(・_・;
    たまには気分転換を。
  • 波津井さん……!!
    こんにゃくラーメンっていう選択肢にビビビッときました!!
    確かにイライラしてたら低カロリー系に走るっていう選択肢が私の中になかったですヽ( ̄д ̄)ノ=3=3=3
    こんにゃくが大好きなので今日にでもスーパーに行って見てみます!
  • 碧絃さん!
    ということは、やはり研究は正しかった……ですね( ^∀^)
    ミルクティー、飲みたくなりますよねぇ……!
    お互いストレスに揉まれているのでしょうか😭

    気分転換!こまめにやっていきましょう(﹡ˆ﹀ˆ﹡ )
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