私の人生には塩分が足りていないようなのです。
血液検査で、毎年ぎりぎりで、たまに引っかかるのです。血圧も低めで。
「ちゃんとご飯を食べていますか」と、このＦＵＫＵＹＯＫＡばでぃ★の私に向かって、先生はわかりきった質問をしてくるのです。
ちゃんとごはんを食べすぎているせいで、こういうバディになってるんですけどね？
でも、塩分が足りないみたいです。
多分摂取量が少ないんじゃなくて、汗で出ていっちゃってるだけなんだろうとは思うんですけども。仕事で体を動かすからなあ。
そこで、私、考えました。
炊き込みご飯をつくって、冷凍しておいて、毎朝食べようと。
ふだんの朝食はトーストとかおにぎりとかミカンとかで、おかずがないので塩分が足りなかったわけです。夏は熱中症対策で梅干しを食べるようにしていますけど、それ以外の季節は……あんまり……意識してないんです。
でも、炊き込みご飯にしたら塩分取れちゃうよね。いいねいいね。
ついでに野菜もたっぷり入れて、朝から野菜もとれちゃうのよ。いいねぇ！
そうだ、鶏肉もいれてタンパク質もとっちゃうか！ いーねー！！
というわけで、朝からがっつり食べまくって、また太りました。
塩分め……おまえのせいだぞ……。