横向きに寝転がっているせいか、腰が痛くなってしまった。
この姿勢は良くないみたい。
でも、ＰＣの画面見ながら寝転ぶと、どうしてもこうなってしまう。
これが原因で、腰を痛めてしまったみたい。
しばらく身動きが取れなかった。
トイレに行くにも一苦労。
全身が固くなったような、そんな動き。
腰を動かすと痛みが出るのか、良くわからないが、
とにかく痛くて動きが変になっている。
しばらくしたら良くなってきた。
やっぱり横になってたのが良くなかったみたい。
その後うつ伏せになってＰＣ見てたけど、これもあんまり良くなかったみたい。
やっぱり座ってPCすることに。
正直座ってるのも楽じゃないから横になりたい。
なんなら布団に入りながら動画でも見ていたい。
そう考えると、天井に画面が必要なのかなーってかんじ。
youtubeで見たけど、安いプロジェクターでも結構使えるみたい。
買ってみようかなー。あんまり金使いたくないけど。
床に直接座るのは、お尻が痛いので、椅子に座る。
椅子もなー。
あんまり良い椅子じゃないからケツも腰も痛くなる。
やっぱ良い椅子が欲しいな。
とりあえずで安いやつ買ったけど、やっぱ安いやつはダメだった。
何時間か椅子に座ってたらだいぶ良くなってきた。
背中側の腰で、左脇腹あたりが吊ったようになってた。
ちょっと後ろに沿ったら良くなったかんじがした。
こっちが良くなってきたと思ったら、今度はお腹が痛くなってきた。
どうも消化不良気味なんだよね。
あわてて漢方飲んだりして。