お早うございます。
本日腰が痛くて朝起きれませんでした。
おーいてて、って感じで布団から立ち上がれずに難儀しました。
ヘルニアなんですよね(´・ω・`)、
皆さまも健康な身体でしたら決して不具合を持つことの無いよう、頑張って身体鍛えたりなんだりしてでも健康体になっていてください。
一度やらかすと手術だ何だと必要になるとやっぱり怖いので。
そして同じくヘルニアの皆さんっているのでしょうか？
私はヘルニアで長時間座すのは止めろと言われてますけれど、仕事の関係で座してます。
運動欠かせませんし、大変です。
やっぱり健康体が一番ですよ。
うんうん。
本日の順位です。
https://kakuyomu.jp/rankings/fantasy/weekly?page=7675位 聖域に、なるべくだったら引きこもりたい
https://kakuyomu.jp/rankings/action/weekly?page=10921位 アイドルと肉体を入れ替わった私がアイドルですか！？～絶対模倣でアイドル活動やってやろうじゃないですか！～／
有難う御座います(*´▽｀*)
皆様のおかげでアイドルと肉体を入れ替わった私がアイドルですか！？は、順位が上がってきている様子です。
明日更新なので、また明日読んでやって下さると嬉しいです。
有難う御座いました！