こんにちは〜
雨庭未知です。
おやすみをいただいておりましたが、明日の朝７時から連載を開始します。
「驟雨が、はじまる」も「にじのかなたに」も、両方ともです。
読んでくださる方が、じわじわ〜と増えてきて、作者としては嬉しい限りです！
応援のリアクションも、とても嬉しく拝見しています。
ありがとうございます！
カフェイン・小麦・白砂糖を控える生活を続けて、7日目になりました。
最初は、カフェインの離脱症状がわりとあって（頭が重い・なんとなくだるい）4日目からは、急に、「睡眠の質」がぐっと良くなったのを感じました。
朝、起きたときに「あ〜、よく寝た……」という気持ちになるのですが、それが実に気持ちがよいです。
逆を返すと、今まで、あんまり「寝足りた」感じがしてなかったってことなんだと思います。
コーヒーが大好きなので、ちょっとつらいですが、これほど睡眠の質が変わるなら、これからもカフェインフリーを続けようかな、と思ったりもしています。
今は「パンが食べたいよう」病、です（笑）。
ちなみに、米粉パンだの、おからクッキーだの、いろいろ、通販サイトで買ってしまいました♡