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真偽ゆらり
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2020年9月2日 15:49
自重トレーニング
https://kakuyomu.jp/works/1177354054892015741/episodes/1177354054921125422
スクワットの他にクランチとかバーピーとか器具を必要としないトレーニングを主人公はやらされてます。
やってみるとキツいよね。
真偽ゆらり
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