自分は毎日満員電車に揺られ、会社についたらパソコンとにらめっこしてる人間です。画面を見る時間はそうとう長いと自負しています。
しかし、しかしです。なんと休日のほうが目が疲れる！
スマホやパソコンを見る時間は平日より短いんですよ。時間をかけてケアしてるくらいです。でも疲れる。
小説も平日のほうが捗るくらいです。
「平日は仕事があるから気を張っている。休日は気が抜けて疲れが出る」
これも一説あるなと思います。でもやっぱり疲れるのは嫌。休日は休日らしくリフレッシュした気分になりたい。
先日から自宅の照明を暖色系に調整しました。自室やリビングはＬＥＤになってまして、リモコンで明るさと色味を変えられるんですね。目の疲労に関してよく聞くブルーライトカットっていうのになってたりして、などと考えています。
気のせいかもわかりませんが、ちょっと目を開けているときの「筋肉使ってます！」感がやわらいだような……今度の休日に効果があればうれしいですね。