寝る前の読書はお勧めしません。
特にミステリーなんかは。
結末が気になって、途中で止められなくて、就寝時間が遅くなるのも勿論、いろいろと考えてしまうから、余計に眠れなくなります。
だから、寝る前は歴史の本とか、簡単な詰め将棋とか、数学の本とかにしています。特に数学の本は、すぐに眠れます。まったく読み進めませんが。
ところで、昨晩は寝付きが非常に悪かったのです。悪夢も見ました。
昨日読んだのは、ミステリーではありません。
夜とはいっても寝る直前でもないです。夕飯後のリラックスタイムに読んだだけ。
なにがどうして。こんなに寝不足にならなくてはいけないのでしょう。
ちいかわのために……。