えくれあ♡

えくれあ♡です🤗

最近は暑いような寒いような変な気候で見事に風邪を引きました💧２日仕事を休んでしまい、2週間以上たってようやく完全体のえくれあ♡に戻れました！

ずっと寝てるのも楽じゃなかった😥
腰が痛くなってまいりました……。

健康第一！

最近は味噌汁にすりごまを入れて食してます☺️あまり好きじゃなかったニンジンも食べるようにしています。おいしいかも🤗

インスタで覚えたワイドスクワット、プランク、膝ついた状態での腕立て伏せ、で筋肉を鍛えて代謝もアップ！いい感じに痩せてきました！😉

バセドウ病もだいぶ数値がよくなってきましたけど、あとひとつだけが正常値に程遠い……💧いつまで薬を飲まなきゃならないのだー😓

今夜の残酷のネル・フィード
第496話『新人のデータ』

みんな大好き変態ストーカーミロッカちゃんのデータが明らかになります🤗
ハーデス・ブレイドのメンバーの反応が楽しみですね！

イラストはもちろんミロッカちゃんです💕