本日は6作品ランクインしておりました😊😊😊❤
崔先生が…掘り起こして下さった作品もあります✨
そして、たくさんの先生方にも、お褒め頂きます😊嬉しいです(*^^*)
サイトデビュー当初は
荒削りな作品が多かったですが……
私は、前に１回だけ、カクヨムから
出て辞めてしまった事があるのですが💦
やはり小説を書いていて反応があると
やりがい感じますので💦
直ぐに戻って来ましたwww
過去作品は手直しも出来なくて、放置プレーですがwww😊😊😊
話は変わりますが、
インスタで見たんですが……リンパマッサージモドキ。リンパマッサージ風な？
モノを昨日オイルを付けながら自分で、
やってみましたが！？
もちろん美顔マッサージも並行してです！
リンパが滞ってるとむくみが…凄くなります。毒素がむくみの中や、脂肪に溜まるのでブヨブヨになります。
歪みも原因です。
歪みの確認の仕方は簡単❤
足をクロスさせて立ちます。ワキを引き締めて手を左右に広げて、手のひらを
上に向けながら腰を振ります。
これは☝️😉歪みがあると、倒れそうになります。1つの目安ですね(*^^*)
後は素人でも出来るリンパマッサージ風は、こぶしを作り、太い箇所を外側からも内側からも。ゴリゴリとこぶしで強く撫でていきます。
お風呂タイムにやる事を勧めます。
ゴリゴリとしてると言う意味は、筋肉が凝り固まっていて、次の日とか
筋肉痛になりますが✌️全身の巡りを良くすると、排出がスムーズになります。
現に、昨日と今日で、体重が1kg以上減りました❤❤❤
リンパマッサージの大切さを改めて知りました！
みぞおちマッサージも空腹時にしてみて下さい。😊😊😊❤
みぞおちを、指で押しながら息を吸ったり吐いたりして、気持ち悪い🤮🤮のが、あったら、内蔵が疲れているそうです。
美顔マッサージ、リンパマッサージ、
みぞおちマッサージ、
腰フリフリ、色々スキマ時間に出来ますからね⏰( ˙ꈊ˙ ⏰)
私は仕上げにオイルで足の裏をゴリゴリしました。
痩せたのには驚きました✌️ホントに。
あんなに食べたのに💦