先月末から風邪をひいて、咳が止まらなくなり眠れなくなり。仕方がないので喘息の薬をもらったら速攻治る。

最近は専ら外に出ることが多く、自転車を使っているのだが、それが程よい運動になっているのか、断眠がちで悩んでいたのがよく眠れるようになった。一時期の不眠状態は本当にひどくて、主治医から入院の話が出たくらいだったので、少し改善されたかな？という感じ。ただ、寝る時間が早いせいか、起きる時間も早くなっている。朝は少し掃除をして、ご飯を食べて、こうやってまったりと過ごしている。

自転車効果なのか、薬のせいでぶくぶくと太った体重が、少しずつ落ちているのが嬉しい。

彼が花粉症なのか、風邪なのか、鼻が詰まっていてとても苦しそうだ。病院に行ってほしいのだが、大の病院嫌い。私にはすぐにでも行かせるくせにね。困ったものだ。