第14章「自己肯定ブレイカー・ヒカエメ様」
## 第1部:謙遜の呪い(第1話~第15話)
### 第1話:ヒカエメ様の登場
「プレゼン、すごく良かったよ!」
「いえいえ、全然ダメでした...」
角の影で小さな神様がガッツポーズしてる。
「はい!完璧な自己否定〜♪」
ヒカエメ様、今日も大勝利らしい。
### 第2話:成功隠蔽工作部隊
昇進が決まって「運が良かっただけです」
ヒカエメ様がメモを取ってる。
「努力を隠すテクニック、また上達したわね」
本当は夜遅くまで資料作ってたのに。
この神様、マジでウザい。
### 第3話:発言封じ込め作戦
会議で意見を言おうとした瞬間。
「出しゃばっちゃダメ♪」ヒカエメ様の歌声。
手をそっと下ろす私。
後で「なんで黙ってたの?」
知るかよ、神様に止められたんだよ。
### 第4話:写真の端っこ職人
「真ん中に立って!」
でも体が勝手に端へ移動。
ヒカエメ様「私の操縦技術よ〜」
写真見たら私だけ豆粒。
もはや隠れんぼのプロ。
### 第5話:バッグを褒められた時の謎演技
「素敵なバッグね」
「これ?しまむらの500円です」
本当はボーナスで買った3万円のやつ。
ヒカエメ様「嘘つくの上手〜」
なんで嘘ついてんだろ私。
### 第6話:努力隠し職人の技
「どうしてそんなに上手なの?」
「才能ないので毎日5時間練習してて...」
ヒカエメ様「努力アピールしながら謙遜!高度!」
もう何がなんだか分からない。
この会話の迷子感よ。
### 第7話:ボランティア透明人間
「福祉施設でお手伝いしてるの?」
「いえ、大したことしてません」
ヒカエメ様「善行も完全に無効化〜」
毎週土曜日行ってるのに「大したことない」って。
私の土曜日を返せ。
### 第8話:料理への謎謙遜
手作りケーキに「美味しい!」
「失敗作です、恥ずかしい」
レシピ通り完璧に作ったのに失敗作扱い。
ヒカエメ様「自分の努力全否定♪」
もうケーキ作るのやめようかな。
### 第9話:学歴ロンダリング(下方向)
「どちらの大学?」
「Fランなんで...」
普通に偏差値60なのに。
ヒカエメ様「大学まで格下げ〜」
受験生の時の自分に謝れよ。
### 第10話:昇進も事故扱い
「おめでとう!」
「事故です、完全に事故」
3年間必死で頑張った結果が事故。
ヒカエメ様「努力を交通事故レベルに格下げ〜」
もう何も努力したくない。
### 第11話:彼氏という黒歴史
「彼氏さん、優しそう」
「全然そんなことないです」
付き合って2年、めちゃくちゃ優しいのに。
ヒカエメ様「恋愛まで否定完了〜」
彼氏に申し訳なさすぎる。
### 第12話:ピアノという「ちょっと」
「ピアノ弾けるの?」
「ちょっとだけ」
音大出身なんですけど。
ヒカエメ様「音大を『ちょっと』にする魔法〜」
学費返してくれ親に。
### 第13話:夢という恥ずかしいもの
「将来の夢は?」
「小さなことなんですけど...」
世界を変えたいのに「小さなこと」。
ヒカエメ様「夢のサイズダウン成功〜」
なぜ夢を恥じてるんだ私は。
### 第14話:プレゼント受け取り拒否症
「お誕生日おめでとう!」
「こんなの、恐縮です」
めちゃくちゃ嬉しいのに恐縮。
ヒカエメ様「喜びを恐縮に変換〜」
相手も困惑してるじゃん。
### 第15話:私という存在の最小化
「私なんて...」今日15回目。
ヒカエメ様がカウンターを持ってる。
「今日は調子いいわね〜」
友達に同じこと言われたら怒るのに。
自分には鬼のように厳しい謎。
## 第2部:謙遜システムの解明(第16話~第30話)
### 第16話:謙遜の起源
小学校で「目立ちたがり」と言われた日。
ヒカエメ様「あの日から私の支配開始〜」
8歳の私、完全に洗脳されてたのか。
もう20年の付き合いか、この神様と。
長すぎる。
### 第17話:母の謙遜遺伝子
母の口癖「謙遜は美徳よ」
ヒカエメ様「お母さんも私の信者〜」
そういえば母も「私なんて」が口癖だった。
謙遜って遺伝するのか。
呪いの血筋か。
### 第18話:女子の謙遜マニュアル
「女の子は控えめに」
男子は「堂々としろ」なのに。
ヒカエメ様「性別で謙遜義務が違うのよ〜」
このダブルスタンダード、おかしくない?
でも従っちゃう不思議。
### 第19話:出る杭打撃システム
同期の昇進に「生意気」の陰口。
ヒカエメ様「だから隠れてるのよ〜」
成功した人を叩く文化。
だから皆んな謙遜で身を守る。
完璧なシステムじゃん、最悪だけど。
### 第20話:SNS謙遜フィルター
可愛く撮れた写真に「奇跡の一枚」
ヒカエメ様「ネットでも完璧〜」
なんで自分を可愛いって言えないの。
可愛いものは可愛いじゃん。
変な話。
### 第21話:妬み防止装置
友達の結婚報告に「私なんてまだまだ」
ヒカエメ様「嫉妬隠蔽完了〜」
本当は嬉しいのに素直になれない。
なんで幸せな人に嫉妬前提なんだろ。
疲れる思考回路。
### 第22話:完璧主義との共犯
「まだまだ勉強不足で」
完璧じゃないから認められない理論。
ヒカエメ様「永遠に謙遜コース〜」
この基準だと一生謙遜だわ。
ゴールのないマラソン。
### 第23話:他人の目カメラ
褒められても他人の目が気になる。
「調子に乗ってると思われるかも」
ヒカエメ様「監視カメラ設置済み〜」
頭の中に他人の目が1000個ある感じ。
プライバシーゼロ。
### 第24話:私ばっかり症候群
「私ばっかり良い思いして」が怖い。
ヒカエメ様「罪悪感製造機よ〜」
なんで幸せになることが罪なの。
幸せって悪いことじゃないでしょ。
謎の価値観。
### 第25話:比較地獄ツアー
「あの人に比べて私なんて」
ヒカエメ様「比較で自己価値測定〜」
なんで比較が必要なのか不明。
私は私でよくない?
シンプルに生きたい。
### 第26話:年功序列謙遜
年上には全て「申し訳ございません」
ヒカエメ様「年齢差で謙遜レベル調整〜」
経験値関係なく年上に謙遜。
このシステム、バグってない?
意味分からん。
### 第27話:永遠の見習い宣言
5年やっても「勉強中です」
ヒカエメ様「プロ認定拒否〜」
いつまで見習いやってんだ私。
お客さんも不安になるでしょ。
詐欺レベル。
### 第28話:幸せ隠蔽作戦
楽しい出来事も「まあ普通に」
ヒカエメ様「喜び消去システム〜」
なんで楽しかったことを隠すの。
楽しいって言ったら死ぬの?
謎すぎる。
### 第29話:貧乏アピール機能
収入上がっても「お小遣い程度」
ヒカエメ様「経済状況偽装〜」
なんで豊かになることを隠すの。
努力の結果なのに。
意味不明。
### 第30話:謙遜中毒症状
今日も「私なんて」20回。
ヒカエメ様「今日も安定供給〜」
もう口癖を超えて病気レベル。
このままだと私、消えるんじゃない?
ちょっと怖い。
## 第3部:謙遜システムエラー(第31話~第40話)
### 第31話:謙遜ボタン故障
今日は「ありがとうございます」だけ言った。
ヒカエメ様が慌ててる「システムエラー!」
なんか普通に気持ちよかった。
これが正常な反応なのかも。
故障じゃなくて修復?
### 第32話:外国人の素朴な疑問
「Why do you hate yourself?」
ヒカエメ様「文化の違いよ〜」
でも彼女の疑問、すごく的確。
なんで自分を嫌ってるんだろ。
よく分からんくなってきた。
### 第33話:娘への謙遜感染
4歳の娘が「私なんて...」
ヒカエメ様「感染成功〜」
ちょっと待て、この子に移すなよ。
この子は堂々と生きてほしい。
ここだけは譲れない。
### 第34話:自信のある人の輝き
セミナー講師が堂々と語ってる。
周りは「自慢」と言うけど、輝いてる。
ヒカエメ様「騙されちゃダメ〜」
でも私もあんな風になりたい。
隠れるの疲れた。
### 第35話:カウンセラーの爆弾発言
「自分を認めてください」
ヒカエメ様「危険思想〜」
でもなんかすごく楽になる言葉。
認めちゃダメなものって何?
もうよく分からん。
### 第36話:ヒカエメ様の正体暴露
「私は日本文化の守護神よ〜」
でも守ってるのは本当に良い文化?
なんか古くない?
時代に合ってない気がする。
アップデートしろよ。
### 第37話:男女の謙遜格差問題
男の謙遜は「奥ゆかしい」
女の謙遜は「当然」
ヒカエメ様「細かいこと気にしない〜」
この差、おかしくない?
なんで女だけ義務なの?
### 第38話:自信ある人への嫉妬心
堂々とした人を見ると胸がザワザワ。
ヒカエメ様「嫉妬よ嫉妬〜」
違う、これ憧れじゃない?
私もあんな風になりたい。
隠れるのもう嫌だ。
### 第39話:子供時代の私
昔の写真で笑ってる私。
「歌手になる!」って堂々と言ってた。
ヒカエメ様「黒歴史〜」
でもあの頃の方がキラキラしてた。
いつから隠れるようになったんだろ。
### 第40話:謙遜システム限界突破
「私なんて」25回、今日の新記録。
ヒカエメ様「記録更新〜」
でももう心が空っぽ。
このままだと本当に消えちゃう。
そろそろヤバい。
## 第4部:システム再起動(第41話~第50話)
### 第41話:謙遜ボタン無効化
「ありがとうございます」だけで終了。
ヒカエメ様「なんで否定しないの〜」
だって嬉しいんだもん。
素直な反応の何が悪いの?
やっと普通になれた。
### 第42話:写真中央デビュー
友達との写真、真ん中に立った。
ヒカエメ様「目立ってる〜」
でも笑顔が自然で可愛い。
隠れる必要なかった。
もっと早くやればよかった。
### 第43話:努力公開解禁
「頑張りました」
ヒカエメ様の声が小さくなってる。
努力を隠す意味が分からない。
頑張ったものは頑張った。
当たり前のこと。
### 第44話:娘への価値観アップデート
「あなたは素晴らしいよ」
「でも謙遜も...」をやめた。
ヒカエメ様「教育方針変更〜」
この子には自信を持ってほしい。
謙遜の呪いはここで終わり。
### 第45話:友達との新しい関係
お互いの良いところを認め合った。
ヒカエメ様「和が乱れる〜」
これが本当の和でしょ。
建前より本音の方が楽しい。
なんで隠してたんだろ。
### 第46話:成功報告解禁
昇進を素直に報告。
「すごいね!」「ありがとう!」
ヒカエメ様がだんだん薄くなってる。
普通の会話って気持ちいい。
隠す必要なかった。
### 第47話:ヒカエメ様との契約解除
「私がいないと嫌われるよ〜」
でも分かった、本当の謙虚さは違う。
自分も相手も大切にすること。
ヒカエメ様「それ謙遜じゃない〜」
知らんがな、もう疲れた。
### 第48話:新しい謙虚さ発見
「お互い頑張りましたね」
ヒカエメ様「私の謙遜と違う〜」
これでいいんだよ。
Win-Winが健康でしょ。
一人で卑下してても意味ない。
### 第49話:後輩への新しいアドバイス
「自信持って大丈夫よ」
「でも謙遜も...」をやめた。
ヒカエメ様の姿がもう見えない。
新しい価値観で生きていく。
謙遜より謙虚で十分。
### 第50話:ヒカエメ様完全ログアウト
今日は普通に生きた。
褒められたら「ありがとう」
嬉しかったら「嬉しい」
ヒカエメ様の声はもう聞こえない。
やっと私らしく生きられる。
---
## あとがき
ヒカエメ様、20年間お疲れ様でした。あなたのおかげで私は完璧な謙遜マシーンになれました。でももう卒業します。
謙遜も度が過ぎれば毒。自分を大切にしながら相手も尊重する、それが新しい私のスタイルです。
ヒカエメ様、また誰かを「私なんて...」の世界に連れて行くんでしょうね。でも私はもう大丈夫。堂々と生きていきます。
#ヒカエメ様卒業しました #謙遜やめたら楽になった #私なんて禁止
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