第29話　後1日

　後1日で30日だ。

　今日は、

・コールドシャワー

・腕立て伏せ1回

・腹筋１回

・スクワット１回

　だった。

　なんか違和感を感じて１回にしておいた。

　明日は、ちょっと増やそう。

　コールドシャワーはもう完全に習慣化しているみたいだ。

　よしよし。

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