【祝🎉カクヨム公式4選🎉】『コトノハ・スプラウト』―AIとぼくの語彙力成長日記―

🌱語彙の芽〈第14話編〉

心の天気図を描けば、自分の気持ちに出会える。

📍ワンポイント紹介：

第14話では、晶が自分の感情に「空模様の名前」をつける練習に挑みました。

その結果、感情がより“見える”ようになり、

「伝わる言葉」に変化していく過程が描かれました。

「気持ちは、空のように移り変わる」

だからこそ、その空模様に名前をつけることで、

心の状態を“記録”したり“整理”したりすることができるのです。

🔍語彙解説：

▶ “気持ちを天気で書く”と、何が見えるの？

1. 言葉になりにくい感情が“可視化”される

「なんとなく落ち込む」「理由はないけど不安」など、

はっきりした言葉にしづらい感情も、

「霧」「曇り」「小雨」と言い換えると、

自分でも“いまの自分”が少しわかるようになります。

2. 感情の“変化”をとらえやすくなる

「午前は雨だったけど、午後には晴れ間が見えた」など、

時間とともに気持ちがどう移ろったかを記録することで、

感情が“ずっと同じではない”ことに気づけます。

3. 他人にも“やさしく”伝えられる

「すごく落ち込んでる」よりも、

「心が少しだけ曇ってる」と表現すると、

聞き手も安心して共感しやすくなります。

🌱Point：天気語彙は、自分を知る語彙であり、人とつながる語彙でもあります。

🧩使えるテンプレート：心の天気日記を書いてみよう

次のようなかたちで、1日の気持ちを“天気＋理由”で振り返ってみましょう。

▪️今日の心の天気：◯◯

▪️気温・風：□□だった

▪️理由：△△だから

📝 例：

心の天気：霧と小雨

気温・風：少し肌寒くて、風が止まっていた感じ

理由：テストの結果が思ったより悪くて、言い訳ばかりが浮かんでしまった

心の天気：晴れときどき曇り

気温・風：昼過ぎにはあたたかい日差しが差し込んできた

理由：友達と話したら少し気が楽になって、午後は落ち着いた

💬実践チャレンジ：

あなたの今日の気持ちは、どんな空模様でしたか？

以下のどれかを選んで、自分なりの「心の天気予報」を書いてみましょう。

朝起きたときの気分

今日いちばん嬉しかった瞬間

モヤモヤしたこと

今この瞬間の気分

文章にしても、箇条書きでもOKです。

気持ちに“空の名前”をつけてみることから始めてみてください。

🤖AICOの語彙メモ：

感情は、目に見えない。

でも、空の名前を借りると、輪郭があらわれる。

「心が晴れない日」でも、

「霧の向こうに光が差す気がする」って思えたら、

それだけで、あなたの語彙はもう心を抱きしめてる。

感情を“ことばで優しくつかまえる力”――

それが、語彙の芽吹きです🌱

🔜次回予告：

▶ 第15話「応援のことばは誰のため？」

大切な人を励ましたい。でも、うまく届かない。

「がんばれ」じゃ足りない気持ち――

晶が学ぶのは、応援語彙の三段構成と、伝えるための“言葉のリズム”。