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第86話 アーティストダンスオンライン
「アーティストダンスオンライン」、単発の動画のみでなく、月額会員登録してみました！
ヨガアプリ「ソエル」が初級編とするならば、
こちらのアーティストダンスオンラインのヨガ動画は、若干、中級編という感じです。
「ソエル」をやった後に「アーティスト〜」の10分エクササイズをやると、ちょうど良い感じです。
「アーティスト〜」は、体をだいぶハードに使います。怪我や捻挫をしないようにしませんとね。
8月はジムにもたくさん行こうかな、って思います！
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