心地よいふとん

第1話 1番気持ちいいのはふかふかのふとん

himawariです。絶え間ない幻聴の中、穏やかに過ごせる時を求めてあれこれ試行錯誤していました。精神疾患持ってます。

五感を研ぎ澄ませ、マインドフルネスになる。をテーマに日々過ごしています。その中で幻聴に追い詰められて吐き出した言葉によって過去の深い傷の膿がボロボロ出てきてなんだかスッキリしちゃったり、スピリチュアルに詳しくなったり、ヒーリングをできるようになったり・・・。

キレイな部分しか見てなかったんですね、私は、この数ヶ月は自分自身、マイナスな事も言うしネガティブだし、ダークな部分もあるって認めて自分を見つめ直してきました。毎日、闘っていました。（精神的なものです。）それでボロボロになるんです。

そんな時に改めて気づいたのは、お布団って滅茶苦茶気持ちいいって事でした。毛布のふわふわした感触。温かい匂い。実際、暖かいし本当に心地よいなぁって気づいたわけです。

在宅で色々やっているわけですが、日中もお昼寝しようとします。今日辺りからいちだんと寒くなりましたが数日前まではお日様がぽかぽかしていてお昼寝日和なんですね。お布団抱きしめて3時間も寝てしまいました。さすがに寝すぎましたよ。やる事はキチンとやらないとって頑張ります、できる時にですが・・・。

お布団、気持ちいいのよ。

皆、知ってるよね、やっぱり。

再確認して、なおさら幸せを感じる今日この頃なのでした。

皆様、お身体温めてゆっくり休んで下さいね。

ありがとうございます。