れっつクッキング♪ パパパッ！

たまご

ほうれん草のキッシュ

【用意するもの】

・ほうれん草ちょっと(冷凍も可)

・生たまご2個

・ベーコンちょっと(なくても可)

・塩コショウ

・ケチャップ

・電子レンジ

・レンチンOKの深皿

・ラップ

① ほうれん草を鉛筆キャップ長に切る(ハサミで可)。

②ベーコンを大きめに切る。

③深皿に、ほうれん草、生たまご、ベーコンをぶちこんで、塩コショウひと振り、よくかき混ぜる。

④ラップを密着、レンチン1分(500W〜600Wくらい)。

熱いので気をつけて……

⑤固まってない(膨らんでない)なら10秒ずつ追加加熱。

⑥完成。ケチャップやマヨをかけましょう。