【用意するもの】

・ほうれん草/小松菜

・めんつゆ

・鰹節

・電子レンジ

・チンしていい深皿

・ラップ

①草をテキトーに洗う。

②束ねて、鉛筆キャップくらいのサイズに切ります。もちろん根っこは落として、草たちをバラしましょう。

③切った草を深皿へ入れ、ラップを密着。レンチン(500Wか600Wくらいで)2分。

ラップ開封熱いので気をつけて……

④めんつゆをマジで少量かける。草の水分は捨てないで。

⑤鰹節をゴルフボール大掴んで振りかける。

⑥混ぜて完成。冷やすとなお良いです(薄かったらめんつゆをマジで少量足してください)。

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