といかけ

つけ？

　思えば今年、二○二四年の始まりから最悪だったことを思い出した。その時も確かエッセイを書いた気がするけれど、彼のケガと風邪、私も風邪。それから六月まで毎月風邪ひいて熱を出しては苦しんだ。もう本当にこんな体は嫌だと思っていた時、カクヨムの皆さんのコメントで予防にはビタミンCがいいと知りすぐに薬局でビタミンCを買った。

　そもそもどうしてこんなに風邪ばかり患うのか不思議だった。外に出る時はいまだに必ずマスクはするし外から帰ってきたらまず服やバックをアルコール消毒するし手洗いなんてコロナ前から執拗にやってるのに。

　さて、ビタミンCを摂取し始めた私はその日から無敵になった。気がしていた。七月、八月、九月、十月と風邪とは無縁の清々しく元気な日々。健康なことがこんなにも幸せなのか。ビタミンCを飲むだけでこんなに元気になれるなんて。元気だと執筆もはかどって長編を書きながら公募用の短編も書いては応募し、無敵になった私は合間にライヴのための練習もライヴもこなし何もかも順調だった。そう思っていた時だった。忘れもしない、それは私の誕生日の前日の十一月八日。朝から喉が痛いなとは思っていた。空気が乾燥してきたのかななんて自分にいいきかせながらのど飴をなめていたが午後にはなんだか調子が悪い。でも熱はないしと仕事に行った。だんだんひどくなる咳に周りからは心配の声。ヤバいとは思いながらも仕事を終え約束していた中華屋さんへ。みんなに誕生日の前祝いをしてもらい喉の痛みも酒でどこかに飛び、ケーキをもらって家に帰った。帰ったら体は限界をむかえたようだった。すぐに寝たけど次の日の誕生日の朝、喉が痛くてたまらない。お昼を食べてまた寝た。三時のおやつに頂いたケーキを食べてプチお祝いしてもらったけど起きていられずまた寝た。熱はない。夜は焼き肉でも行こうかと彼が言ってくれたけどそれも行けず、私の誕生日は何もできずに寝て終わった。次の日も具合は悪いのに熱はない。でも起きていられずたくさん寝た。お風呂に入ってまた寝て、翌日の月曜日の朝、起きたら熱が三十八度超え。また寝るしかできなかった。

　この最悪な誕生日を含む五日間、びっくりするくらい寝るだけだった。たぶん一日二十時間くらい寝ている。自分なりにいろいろ考えてみた。小説を書くようになってから確実に睡眠時間は削られている。それはまったく苦ではないし、何かをやるなら何かを失うのは当然だと思っている。たとえば私の場合、ずっと音楽をやってきたけどそのために失ったものはたくさんある。友だちと遊ぶ時間、彼氏との時間、寝る時間などをすべて音楽に費やした。そうしたかったからそれが当然だと思っていた。結婚するとなった時、ライヴはほとんど夜だったしそのあとの打ち上げにも行けないだろう(だいたい朝まで飲むから)と判断し夜のライヴはやめた。今ではイベントで呼ばれないかぎりライヴはやってない。小説を書くには時間がかかる。始めた時はコロナ禍で時間があった。普通の生活に戻った今では睡眠時間を削るしかない。平日は睡眠時間三、四時間で週末にたくさん寝る、というのをこの二年くらいやってきた。書いていると無意識でタバコの本数がすごいことになっている。そりゃあビタミンも欠乏するだろう。飲む機会も多いから暴飲暴食は毎度のことだし、そもそも今まで食べ物に気をつかったことがない。野菜をとってないなぁとか気にしないし、おかずと白ご飯があれば満足。でも今は彼もそれではいけないからちゃんと作るけれど、一人の時はなんにも気にしない。そろそろこのいい加減すぎる生活習慣のつけがきたのかもしれない。今年のこの風邪の連発で、私も若くないしちゃんとしなければと思った。ものすごく今さらかもしれないけれど。

　やっと今熱が下がった。咳がひどいけれど具合も悪くはない。と思ってずっと見てなかったスマホとこうやって今向き合っているのだけれど頭が痛くなってきた。仕事に行かねば。でも何か書きたいという衝動が押さえられなかった。

　いくらマスクをしても消毒をしても手洗いうがいをしても、そもそもの体がちゃんとしていなければなのかと反省した。私にできることはタバコの本数を減らすこととバランスのいい食事くらいか。タバコをやめようとは思わない。我慢してストレスを味わうくらいならやめないでいようと思ってる。ストレスは一番体によくない。と言い訳してみる。お酒もやめられない。付き合いもあるし集まりも多い。いやいやそもそも飲みの席が大好きだから無理だ。今お付き合いさせてもらってる仲間たちが大好きだから無理だ。なんて言い訳してみる(二回目)。これでは私の体は同じじゃないか。じゃあちゃんと五、六時間は寝るようにしよう。と思ってベッドに入っても寝つきが悪くて二時間くらいは眠れずに何度も寝返りをうっている。

　水をたくさん飲みビタミンを摂取し適度な運動をする。バランスのいい食事を目指す。他に何かやれることはあるのだろうか。ちなみに体にいい物(納豆とか)を食べろとか病院に行けとかはナシで。