靴下です！靴下を履けば目がシャキッとします！

補足しますと、靴下を履いた状態で寝るのではなくて、朝起きた時には素足の状態で目を覚ましてくださいということです。

靴下を履きなさいませ！

寝巻きに靴下を履く方でしたら効果はないのですが、足に締め付けを与えることで血圧が上がり、脳まで届く酸素の量が増えますので頭がシャキッとします！

おまけにお出かけの準備が一歩前進しますし、たかが靴下を履くだけという気軽な気持ちで布団から脱出できるので、これからの寒い冬、朝早く出かけなきゃいけない時におすすめのメソッドです！