前のエピソード――第24話　「弱さ」を受け入れる強さ

生きていると、ときにひどく孤独を感じる瞬間がある。周りにはたくさんの人がいるはずなのに、誰も自分の気持ちを理解してくれないような気がして、心の中にぽっかりと空いた穴ができるような感覚。自分だけが世界から取り残されているように感じることもある。でも、そんなときふとした瞬間に、「ひとりじゃない」と感じられることが、私にとって大きな救いになっている。

「ひとりじゃない」と感じる瞬間は、意外と日常の些細なところにある。たとえば、友人や家族との何気ない会話の中で、相手が私の言葉に深くうなずいてくれたときや、悩みを聞いてくれるだけで「大丈夫だよ」と声をかけてくれるとき。特別なアドバイスや解決策を求めているわけではなく、ただ話を聞いてくれるその姿勢が、私に安心感を与えてくれる。

また、誰かと同じ体験や感情を共有することも、「ひとりじゃない」と感じられる大切な瞬間だ。たとえば、好きな映画や音楽について語り合ったり、同じ景色を眺めながら感想を交わしたりするとき、そこに共通する思いが生まれ、心の中の孤独が少しずつ溶けていくのを感じる。それは、言葉を超えたところでつながっているような、不思議な一体感だ。

「ひとりじゃない」と感じられるもう一つの瞬間は、自分と同じように孤独や不安を抱えている人の存在に気づいたときだ。SNSや本を通じて、他人の経験や感情に触れることで、「自分だけではない」と思える。誰もがそれぞれの場所で悩みや孤独と向き合っていると知ると、自分の孤独が少しだけ軽くなる気がする。見知らぬ人でも、同じような気持ちを抱えていることを知ることで、広い世界の中でつながりを感じられるのだ。

「ひとりじゃない」と感じることができると、心が少しずつ安らぎ、自分を取り戻すことができる。孤独に押しつぶされそうになることもあるけれど、そんなときにふとしたつながりを思い出すだけで、前向きな気持ちが湧いてくる。「誰かが自分の存在を気にかけてくれている」と感じられることが、私にとってどれだけ支えになっているか、改めて実感する。

これからも、孤独を感じる瞬間があるかもしれない。けれども、ひとりじゃないと感じられるささやかな瞬間を大切にしながら、そのつながりの温かさを心に刻んで生きていきたいと思う。人とのつながりは、目に見えないけれど確かに存在するものであり、その温かさが、私を支えてくれる。