039　チートデイ

毎週末は、待ちに待ったチートデイ。

チートデイとは、ダイエット中のストレスを、食事制限を解除する事で緩和する日のこと。

昨日の夜は、何を食べようかスマホで検索しながら寝落ちたくらいだ。

目が覚めて身支度を済ませ朝食を摂る。

チートデイにマヨネーズライスは、暖機運転みたいなモノだよね。

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