朝、気分は良し。

修行の成果が出ている。

リアルに感じる幻影をつまみ出す作業。

単なる作業。

日常がいつもと同じ現象を起こす。

それに対して自分の反応が変わっていれば良し。

自分が書き留めるのは、もやもやを言語化するのが大切で、解答、解説は不要だから。

もやもやを明確に見て、日常に潜んでるそれらを認知するだけ。

同じもやもやに苦しむ人にもこれは有効。

解答、解説は効果がない。

効果がないのだから要らない。

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