ゆるゆるまったり

第3話 ぐっすり眠れたかというと

ようやく気持ちをもちなおしたところで、これでやっと、考えごとをして眠れない、っていう状況を抜け出せるんじゃないか…って考えながら寝てしまって、それが逆に考えごとしてる状態に近くなっちゃったからか、頭のなかで、悩んで起きろアラーム、鳴らしちゃったみたいで、ぴったり、３時間寝たところで目が覚めた。

起きなきゃいけない時間、丁度なら丁度良いが、起きなきゃいけない時間までもう一度寝ようとしても上手く寝つけないタイミングであったため、寝不足感が残る結果となってしまった。

ナポレオンじゃあるまいし、３時間睡眠っていうのはちょっと…。睡眠の波は１時間半おきに来るとも聞いたので、１時間半✕２周して＝３時間＝良い感じのサイクル、なのかもしれないが。

うーん、今日辺り久々に熟睡出来るかと期待していたのだが…

昼寝は体に良いそうだが、パンダ体質の自分は、まったり二度寝も大好き。未明に目覚めたんだから早起き自体はしたので、三文は「得」したはずだから、寝られる日は二度寝三度寝してゆるゆる暮らしてみよう。トータルたっぷり寝て、不眠症の方へ三文の「徳」をプレゼントします。代わりに寝ておいて差し上げますね。