俺みたいなドンくさいやつ（軽度の発達性強調運動障害）は、集団でスポーツすると、他人の足を引っ張りがち。
成果が出たら受け入れてもらえるが、失敗したらみんなからコケにされる。
一方、筋トレは「自分との戦い」。自分のペースでできる分、集団で運動するよりはマシ。
ただ明確な「勝敗」が見えにくいのが欠点か。
「まず、何を達成するのか」という小さな目的意識を、積み上げてからの方がいいかも。
作者からの返信
殉教＠公共の不利益様、応援コメントありがとうございます。発達性強調運動障害について、恥ずかしながら存じ上げませんでしたので調べてまいりました。私、幼い頃から運動がすごく苦手で、特に集団でスポーツをすることがすごく不得意でした。
DCD（発達性協調運動障害）とは、「協調」という脳機能の発達に問題があるために、運動や動作にぎこちなさが生じたり、姿勢に乱れが生じ、日常生活に支障が出てしまう発達障害です。と書いてありました。私は赤ん坊の頃からちゃんとハイハイをしないで、背中でずり這いするという感じの子どもだったので、もしかしたら私も同じかもしれません……。教えてくださってありがとうございます。
たしかに、筋トレをするとき、漠然と『体力をつけたい』というような感じでやっており、明確な目標というものを設定しておりませんでした。小さな目標……。具体的に設定すると、やる気が出てすごくよさそうです！ とても有用な助言をくださりありがとうございます。闇雲に頑張るのではなく、目的意識を持てたら継続的に頑張れそうです。ありがとうございます！
同じく！
作者からの返信
オカン🐷様、応援コメントありがとうございます！
よかった……！ 同じ方がいらっしゃった……！
こんな暑い中運動続きませんよね！？💦
でもせめて朝イチのラジオ体操だけはがんばります……！！！