009 ~強迫性障害~
診断されてはいないけど、
その気質は自他共に充分認められていると思う。
毎日仕事で家を出る時は、
①リビングの窓、その施錠、エアコンの電源、アイロンの電源、コンセント(埃による発火が恐い)、
②自室(寝室)の窓、その施錠、エアコンの電源、妻のドライヤーとヘアアイロンの電源、コンセント(同様)、
③キッチンの水栓、ガスコンロ、冷蔵庫、
④風呂場の窓、その施錠、蛇口の開閉確認、猫の閉じ込め防止確認、
⑤二階の子ども部屋の窓、その施錠、エアコンの電源、コンセント(同様)、
⑥飼い猫(二匹)の所在確認
などを2~3周は確認しないと気が済まない。
そして家を出た後も、
玄関の扉の鍵が閉まっているかを確かめるために、
すでに鍵が閉まっている扉を何度もガチャガチャする。
普段仕事には原付で出勤するから、
ヘルメット姿でマスクなんてしている日には、不審者でしかない(笑
原付を動かしても一度は停めて、
再び玄関に戻って施錠確認……。
こんな日々を送っている。
要は、いつも自宅が火事や爆発、窃盗に巻き込まれているのではと不安を感じている。
今までにそんなことは一度だって起きたことはない。
そう割り切ることで最近はどうにか改善されてきている。
また、僕はどうやら音に敏感らしいので(後日語ります)、
各所の施錠にしても、ガスコンロの元栓にしても、
「確認した際の音を聴いた」
という経験や記憶があれば安心もしてくる。
どうしても心配が拭えない時は、
写真で撮っておくこともある。
あるものはあるものとしてもうどうしようもない。
だからその捉え方を変えるしかない。
そうして日々を生きている。
同じ習慣がある方、いつもお疲れ様です^^
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