009 ~強迫性障害~

診断されてはいないけど、

その気質は自他共に充分認められていると思う。


毎日仕事で家を出る時は、


①リビングの窓、その施錠、エアコンの電源、アイロンの電源、コンセント(埃による発火が恐い)、

②自室(寝室)の窓、その施錠、エアコンの電源、妻のドライヤーとヘアアイロンの電源、コンセント(同様)、

③キッチンの水栓、ガスコンロ、冷蔵庫、

④風呂場の窓、その施錠、蛇口の開閉確認、猫の閉じ込め防止確認、

⑤二階の子ども部屋の窓、その施錠、エアコンの電源、コンセント(同様)、

⑥飼い猫(二匹)の所在確認


などを2~3周は確認しないと気が済まない。


そして家を出た後も、

玄関の扉の鍵が閉まっているかを確かめるために、

すでに鍵が閉まっている扉を何度もガチャガチャする。


普段仕事には原付で出勤するから、

ヘルメット姿でマスクなんてしている日には、不審者でしかない(笑


原付を動かしても一度は停めて、

再び玄関に戻って施錠確認……。


こんな日々を送っている。


要は、いつも自宅が火事や爆発、窃盗に巻き込まれているのではと不安を感じている。


今までにそんなことは一度だって起きたことはない。

そう割り切ることで最近はどうにか改善されてきている。


また、僕はどうやら音に敏感らしいので(後日語ります)、

各所の施錠にしても、ガスコンロの元栓にしても、


「確認した際の音を聴いた」


という経験や記憶があれば安心もしてくる。


どうしても心配が拭えない時は、

写真で撮っておくこともある。


としてもうどうしようもない。

だからその捉え方を変えるしかない。


そうして日々を生きている。


同じ習慣がある方、いつもお疲れ様です^^

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