うつ病備忘録 「人生、生きるだけでも地獄じゃね？」

２０２４年６月 うつの始まり（再発）

年度も越え、任されたプロジェクトを少しずつ片付ける、ちょっと忙しい日々。

メンタルクリニックにも、変わらず通った。

薬がないと、“普通の人”になれないような気がしていた。

抑うつ症状や発達障害に効く薬は手放せなかった。

（私の場合、発達障害の診断は下りなかったが、それ系の薬は出ていた。）

一方で、調子も上がり、お医者さんとは「通院も１ヶ月ペースでいいね」と話すほど、順調だった。このまま働けると、思った。

でこぼこながら、働いていた。

２０２４年６月。

私は復職してから、初めて怒られることになる。

４月から任されたプロジェクトでは、進捗や今後の方針を確認するため、取引先やその他関係者と定期的に会議が行われている。

私も６月の定例会議に必要な資料をいくつか準備し、先方とやりとりをして事前に資料を送付した。

出張前日の退勤前、私は会議の資料を印刷していた。

（よし、持ってく資料は印刷したし、完璧。）

その時、ふと、思い出した。

上司に「事前に作っておいて、６月末に提出するから」と言われた資料のことを。

頭の中で疑問が浮かんだ。

（あれ？あの準備しておいてって言われた資料、作っておいたけど、会議で話し合わなくていいのかな？）

（でも、上司は「６月末に提出」って言ってたよな。）

（取引先ともやりとりしてるけど、欲しいって言われてないな？必要ないのかな）

　【念のため】　と思い上司に聞いた瞬間。

「会議で必要な資料だよ！なんで先方に送ってなかったんだ！」

私は怒られた。びっくりした。

と同時に、困惑した。

（「６月末に提出」とは聞いていたけど・・・！）

（取引先からもこの資料の催促来てないよ・・・！）

（（（誰も『会議で必要』って言ってないじゃん！！）））

つい口に出して、上司に言い返した。

「いや取引先からも必要って言われてないし・・・」

「言われてないじゃない！」

「はい」

「よこせ、その資料」

明らかに上司は不機嫌だった。

よりによって、

その日の１８時からは、

会社の飲み会が控えていた。

私は注意されたあと、困惑した頭で、考えていた。

（私だって確認してなかったけど）

（でも『必要』って言われてないし）

（「よこせ」はないじゃん）

（このあと飲み会だったのに、私も上司も間に合わないじゃん）

（飲み会なんて参加したくない帰りたい）

頭の中で、グルグルグルグル。グルグルグルグル。

定時になり、周りからは、「飲み会、行かないの？」とのお誘い。

引き攣った笑顔で、「いやぁ・・・はは・・・」と答える。

突然のことに平気なフリをしながら涙を溜め、飲み会に行かない口実を探す。

わざと「出張前で忙しいんです」アピールをする私。

そして、私の困惑した頭が、行き着いた結論。

（（（　私、仕事向いてないんだ　）））

２０２４年６月。

自信をすっかり無くしてしまった私。

うつが、再び私に忍び寄った。