　昨晩はお楽しみでしたね……、なんてことはなく頭痛が痛かったのでさっさと寝ました。

　途中トイレで起きることはありましたが大体十時間ほど寝た感じでしょうか。起きても少し頭痛が残っている感じですね。

　取り敢えず軽い体操をするために朝日の入る談話室？　的なところでストレッチをしつつ太陽の光を浴びつつ光合成を済ませました。

　ちょっと外の空気を吸いたいなと思い病室の窓を開けてみたところ、ぶぉぉぉぉと空気が抜ける音が鳴ったのでそっ閉しました。開けて良いものから後で聞いてみることにした朝です。

　朝一の血糖値は233と言うことで前日の266よりは減ってました。食事前のインスリンは一本で、朝ご飯は相変わらず少し多いかなと思えるご飯を味噌汁で流し込む感じで済ませました。

　朝昼晩だとお昼が一番代わり映えしている感じですね。近況に今朝の食事を追加してみました。

https://cdn-static.kakuyomu.jp/image/RfIckAVu

　こんな感じですね。前にも書いたかも知れませんが普段の朝食は六枚切り食パン二枚に、安いピーナッツクリームや瓶の果物のジャムを塗ってコーヒーで流し込む感じでしたのでそれに比べると多い感じですね。

　お昼前の血糖値は２３９で食事前のインスリンは一本。昼食には果物缶詰の物らしいシロップの入った果物が小さく角切りにされた物が付いてきます。

　夕方の血糖値は２７５、お昼から微妙に増えていますね。晩飯前のインスリンは二本。問題は血糖値が下がるにつれ食欲が減退してきている気がします。

　何とか無理矢理食べきりましたが結構つらい物があります。

　そう言えば昼前に薬が追加されました。コレステロールを下げる薬のようです。朝食後ちっちゃい薬を四錠飲むことになりました。

　夜はまた偏頭痛に襲われてましたが、血糖値が低くなると体の不調が増える気がしますね。血糖値が高いと色々と鈍感になるようなので、それの反作用的な物かも知れませんね。

　看護師さんに窓開けても良いのか聞いたところ開けても良いけどあまり開きませんよと言う回答を頂きました。

　時間は昼過ぎ、試しに空けてみるとぶぉぉぉぉという音とともに吹き付けてくる熱風。外の空気を吸うってレベルじゃねーってなりました。

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