超絶素人＂物書き見習い＂、黒舌チャウの思うこと。２どぅお！

２９． リンパ・２

　くふぁ～……（´ ゜∞ ゜｀　）チャウです

　続きです（´・∞・｀　）

　今回はなにかと需要があるであろう、

　お顔まわりのリンパ流しです（´・∞・｀　）

　需要が多いのですでに知ってる方も多いかもしれませんが。

　「夜更かし・飲み会明け、顔パンパーン（´；∞；｀　）」

　や、

　「ラーメンいきすぎて顎まわりのラインやべぇ…」

　みたいな方に是非（´・∞・｀　）

　＊はじめに＊

　ごりごりしちゃダメです。

　気持ち力込めるぐらいまでならいいですが、

　基本はやさしく（´・∞・｀　）

１．鎖骨。

　人差し指と中指で挟むようにして（指はやりやすいのでOK）

　外から中心へ流します。（左右、何回か）

２．眉毛の上。

　眉頭から、こめかみまで流します。

　（顔は中心から外、なんです）

３．目の下。

　目頭の下から外へ、

　同じく目頭の下から頬骨に沿うようにまわして

　耳の前へ流します。

４．あご。

　顎先を両手でつまむようにして、

　軽く震わせながら、を顎先から耳の下まで。

　鎖骨と同じ要領で指で挟み、

　同じく顎先から耳の下まで流します。

５．耳。

　耳の前から耳の下まで。

　耳の後ろから首筋に流します。

６．首。

　首にある大きな筋をつまんで、震わせます。

　上から下へ。

１～６をもう１度。

　以上です（´・∞・｀　）

　６の首をやるとやらないのとでは、

　スッキリ具合が全然違うのでオススメなんですが、

　力加減だけはホントに気を付けてください（´・∞・｀；）

　首に関しては、撫でにくいのであの方法ですが、

　お風呂で洗うついでに、とかなら、

　手の平でやったりするのもオススメですよぅ（´・∞・｀　）