2024/06/15 メンタル

起床、胸のざわざわがあった。

少し呼吸がしづらい、頓服一錠飲んだ。

その後、落ち着いた。

就活のモチベ、気分がやや戻ってきた。

少し前向きに考えられる。

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セルフケアnote.01 松原りあん @matsuhararian

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