介護から知った50のこと

第15話 アクティビティ

　施設によって異なりますが、私がいる施設では、音楽、美術、体操の時間があります。

　音楽は、ピアノの先生と一緒に季節の歌や歌謡曲などを歌っています。大きな声を出すことはストレス発散にもなり、楽しみにしてらっしゃるようです。

　美術も季節にちなんだ工作、絵画、お習字、ビーズアートなど、美大出身の先生と一緒に取り組んでます。

　私は美術の時間が好きで、以前ちぎり絵でパンダを作りました。作った作品は、施設の壁や天井を飾ります。アートは上手い下手は関係ないので、自由でいいですけね。

　体操はからだを柔らかくして、循環をよくする目的のようです。深呼吸をして、カラダを伸ばすこと大切です。