気まぐれ日記

第29話 人生１００年、歯は健康の入り口

　クロノヒョウさんの自主企画、書き下ろしエッセイ募集！　テーマ「犠牲」用に書き下ろしたものですが、こちらにもコピペして、こちらには１０００文字の文字縛りが無いので、加筆掲載しますね～

　今は人生１００年などと言いますが、人の寿命は『歯』の状態に左右されます。

　むかし、真面な歯科治療が無く、抗生剤も存在しなかった頃は、人生はわずか５０年で、死因のワースト１位は虫歯・歯周病が原因と言われています。

　虫歯で発生した膿が、歯槽膿漏の歯周病菌が、血液と共に全身に巡り、これが死を招くような様々な病気を誘発する、主要因だったとのことです。

　だからこそ、歯は健康の入り口なのですよ。

　虫歯や歯周病の病気で、歯が欠損し犠牲になると、犠牲になった歯の本数が増えると、その犠牲の数に比例して、健康の維持が困難となります。

　だから８０２０運動「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動が推進されていますし、健康日本２１でも歯・口腔の健康は重要としています。

　厚生労働省や日本歯科医師会等により、推進されているんです。

　２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができるのだそうです。

　そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めて８０２０運動が始まりました。

　さて、あなたの歯は今何本残っていますか？

　一般的な成人は、２８本～３２本歯が生えているのだそうですよ。

　歯の形で残っていれば、歯の神経を抜いてしまった状態でも、被せ物がしてあっても、１本とカウントです。

　入れ歯やブリッジは、数に入れてはダメですよ～

　生えているは歯から１本も欠損していないあなた、大変素晴らしいです。

　親知らずと言われている「第３大臼歯」前から８番目の歯以外が全て残っているあなた、大変素晴らしいです。

　これからもず～と、健康に歯を維持する努力を怠らないでくださいね。

　２０本以上の歯が残っているあなた、これ以上歯の本数が絶対に減らないよう努力をお願いします。

　２０本の歯が残っていないあなた、しっかりと噛んで食事出来ていますか？

　歯が抜けたままで、何の治療もせず放置していませんか？

　入れ歯でもブリッジでも良いので、正しく治療し、しっかりと噛んで食事が出来る状態になるよう、今から努力してください。

　これ以上は絶対に、歯を減らさないよう必死になってください。

　中には小顔になるためにと、まだ健康な状態の「第３大臼歯」を抜いてしまう方もいますが、絶対に「第２大臼歯」までは抜かないでくださいよ。

　大人になって歯が抜ける原因は、虫歯ではなく、殆どが歯周病です。

　歯槽膿漏になってしまうと、次々と歯が抜けてしまうので、早期発見・早期治療が大切ですので、定期的な歯科検診をお薦めします。

　有料ですが、歯石除去をして貰うの名目で好いので、１年に１回は歯の点検をしましょうね。

　歌手の方で、商売道具の声質が変わるのは嫌だと、総入れ歯にされた方がいると聴いたことがありますが、あなたは絶対に真似してはダメですよ。

　人の一生は、ピンピンコロリが理想だそうです。

　「カクヨム」で、このエッセイを読んでいるあなた、読むだけの余裕があるのだから、今からの努力で、まだまだ十分間に合いますよ。たぶん・・・

　そのためにも歯を大切に。