第2回カクヨム俳句・短歌コンテスト【短歌の部】

空手家は 痛みをこらえ 巻き藁を 突いて鍛える 我が拳

　巻き藁と書きましたが、実際には木の棒にロープを巻いて作った自作巻き藁です。

　最初は突いていると皮膚がめくれますが、そのうち皮膚が頑丈になってきます。

　ただし、このような部位鍛錬を自宅でする場合、それなりの広さと騒音に注意しなければなりません。

　なので作者はもっぱら拳立て伏せ（腕立て伏せをするとき、手を開くのではなく握った状態ですること）で拳を鍛えています。

　筋トレをしている方、是非ともやってみてください。