愚痴です。への応援コメント
痩せるのって難しいですよね～
先日、とある会の総会で監査報告をするこことなり、久しぶりにスーツを着ようと
着替え始めたは良いが、スラックスのフックが掛からない・・・
太っちゃったんですね。
無理して腹を凹ませて留めると、スラックスがダメになりそうなので、諦めて買いに走りましたよ～
理論上では、食事等で摂取するカロリーよりも、運動等で消費するカロリーが上回れば、ほんの少しずつですが、時と共に痩せることが出来ます。
毎日の積み重ねですから、小生の場合は、日々ほんの少しづつ摂取するカロリーの方が上回っていたようですね。
作者からの返信
綺麗な風景写真が撮りたい さん
こんにちは。
そうなんです。難しいんです。
そして、以前の服が着れなくなったとき……。ショックですよね……。
摂取カロリーより消費する！
内勤だと運動できる時間も限られていて、案外と難しいんですよね。
大食漢ではないんですが……。食生活を見直してみます。
愚痴です。への応援コメント
楽しく読ませて頂きました。ダイエット、無理しないでくださいね😊
数十年前、短大に通っていたのですが、そこに講師で来ていた先生が、大根足は白くてきれいな足のことを言うのだから誉め言葉だ、と言っていました。どうでもいい情報、すみません。
作者からの返信
ヤンさん
こんばんは。こんなくだらない話を楽しんでいただけて、嬉しい限りです😌
お気遣い、ありがとうございます。
大根足。調べてみたら、元々は褒め言葉だったんですね。知りませんでした。
勉強になります。
しかしながら現代では太いという意味もあるようです。大根足は、対照的なふたつの意味を持ってるんですね。
褒め言葉の足になれるよう、無理しない程度に、アメ6割、鞭4割で頑張ります！
愚痴です。への応援コメント
コメント失礼いたします。ついつい笑ってしまいました。
本当大根足とか失礼極まりない言葉ですね、誰ですか考えたのは！
◯分で終わる！ とかはあまり信用してないです……終わった試しがございません。しかも「これを一日5セット！」とか言われたら永遠に閉じます。
モヤットボールはクッションを持ってました！
共感のモヤモヤをありがとうございました。筋トレご無理なさらず頑張ってください。
作者からの返信
貴良さん
こんにちは。笑っていただけて何よりです。良かったよかった(*´∇｀*)
大根足……。考えた人は切腹ものです(言い過ぎ？笑)
「あと○セット」詐欺に出会すと、わたしはチベットスナギツネになります。すんっとなります。
おお！ モヤットボールが通じて嬉しいです！ なんかありがとうございます！
はい。筋トレ頑張ります。
この度はくだらない話にお付き合いいただき、ありがとうございました(*^^*)
愚痴です。への応援コメント
コメント失礼します(*´ω`*)
筋トレで基礎代謝アップにプラスして、糖質制限がおすすめですよ|дﾟ)ﾁﾗｯ
野菜とタンパク質と良質な油を摂って、身体をケトジェニックに変化させるとめちゃ痩せます(*´ω`*)
糖質ってエネルギーになりやすいので、そっちから先にエネルギーに変化して、油分はエネルギーに変わらず保存されてしまうんです😅
糖質を制限して、油からエネルギーを作る体質に変えるとガンガン脂肪燃焼します(๑•̀ㅂ•́)و✧
結構しんどいのが難点ですが…😂
作者からの返信
深川さん
こんにちは(*'ω'*)
アドバイスありがとうございます！
おお、知りませんでした。
そんなに食べていないはずなのになかなか痩せないのは、油分が積み重なっていたからなのですね！
あぶらからえねるぎーをつくる。
難解な呪文のようですが、頑張って唱えてみます。
最後に、この場をお借りして……。
この度は書籍化おめでとうございます！
(実は隠れファンです)
落ち着いたら、書籍購入してゆっくり読ませていただきます。
これからも応援しております(*´ ｀*)！