僕は栄養ドリンク(タウリン目的)の置き換えでタコ、イカ、牡蠣をローテーションしてました。
けっこうおすすめですよ。

こんにちはあ。

所詮は市販薬、離脱が苦しいわけない。
と舐めていた時期が僕にもありました。

休肝日ならぬ休カフェイン日、あると良いそうです。
うわさレベルな話ですが、まあ確かに……神経のいたわりにはなるのかな。
という説得力をちょい感じます。