　こんばんは。はなねです。

　先日は色々な方にご心配をさせてしまいました……すみません。

　あの後、こども家庭庁の相談LINEで一通りの相談をしました。結果、学校の担任・養護教諭の先生と相談して医療機関を受診すること、家庭の問題も先生方に相談するという方向でまとまりました。

　夕方ごろ担任の先生にご連絡したら、明日以降話しをしましょうとのことで。なんとか解決への道は見つけられたような気がします。

　今後は親に何かされそうになったり言われそうになったら、その都度録音をとり会話記録をとることにします。証拠はいくらでも残しておいて良いだろうと思いまして。忘れないように、常に「なんかあったら録音、録音……」と考えています。

　現在は息苦しさや動悸の症状は治まり、普通に過ごせている状態です。親との関わりは皆無のまま過ごせているので、その間にたくさん動いて周りと連携を取っておこうと思います。

　あと、スマホについてなのですが。

　スマホという連絡手段が無くなることによって、私が外部活動でお世話になっている大人との連絡が急に途絶えることは世間体を重視する親にはあまりよろしくない状態だろう……との考察の上、解約の可能性は低いだろうと判断しました。多分、大丈夫だと思います。

　とりあえずなんとかなる。そう思ってこれから生きていきます。

　話は変わりますが、そういえば最近なんの気まぐれか、目覚ましアラームをかけるようになったんです。やっぱり二度寝は不可欠ですが、それでも午前中には起きられるようになりました。そのおかげか、夜の今もちゃんと眠いです。

　朝起きる練習、というのを、人から言われず自分でやれるようになったのは成長かもしれません。起立性の時は、朝のしんどさでそれどころじゃなかったから。

　停滞しているだけだと思っていましたが、私も少しずつ変われているんだなとちょっぴり嬉しくなりました。今後もエッセイの更新は続けるので、引き続きよろしくお願いします。

　それでは、はなねでした。

　おやすみなさい。

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