雛子

第23話 ラジウォたいそう

ラジウォたいそう第一

あごを前から上にあげて

大きくあくびの運動

はい！ １、２、３、４、５、６

眉毛の運動

１、２、３、４、５、６、７、８

１、２、３、４、５、６

小鼻を回します

１、２、３、４、５、６、７、８

１、２、３、４、５、６

ほっぺを横に出して、ほうれい線の運動

横ふり 斜め上に大きく

５、６、７～、８～

１、２、３、４、５、６

横上げの運動

１、２、３、４、５、６、７、８

１、２、３、４、５、６

口角下に下げます

柔らかく弾みをつけて

３回おこして 後ろ反り～７、８

１、２、３、４、５、６

ねじる運動

１、２、３、４

大きく

７、８

１，２、３、４、５、６

顔を戻して笑顔の運動

強く伸ばして上げておろす

５、６、７、８

１、２、３、４、５、６

舌を横に出して

斜め下に深く曲げて正面で反らし

反対の斜め下に 正面で反らし

１、２、３、４、５、６

首を回しましょう

１～３、４ ５～７、８

１～３、４ ５～６

首を戻して目力アップ

１、２、３、４

開いて閉じて開いて閉じて

１、２、３、４、５、６

瞳の運動

１、２、３、４、５、６、７、８

１、２、３、４、５、６

深呼吸

大きく息を吸い込んで吹きます

５、６、７、８

１、２、３、４、カメハメハー

今日も一日元気に過ごしましょう

～♪BGM　『ラジオたいそう第一』～