海外で思春期大爆発と戦う日々

私のこと

学生の頃、

「あなたは、イライラしたときに家で物を投げたり叩いたりしていそうだ」

と言われたことがある。

その時は、そんなことをしていいのかとただ驚いたが、

それを言われてから、そのストレス発散方法を用いるようになった。

残念ながら、スッキリはまったくしないけれど。

私は自分の感情をコントロールできない。

小学生のころは「情緒不安定」と通知表に書かれていたこともある。

大人になってからは、嫌な事や嫌な人間関係からは距離を置く術を身に着けたので、自分自身でコントロール不可能な感情と向き合うことが少なくなっていった。

それが、わが子となるとそうはいかない。

離れたくても離れられない。

見たくなくても見えてしまう。

自分自身でコントロール不可能な感情と向き合う事から逃げていた結果、

この年齢になって、感情をコントロールする術が分からず、息子に対して怒りを抑えきれず、罵詈雑言を喚き散らす。

それが良い方向に進むことはない　とはわかっているのに。