眠りに入る時

眠りに入る時

仰向けに横たわって、長い間そうしていると、

首から下の体のほうの、

あっちこっちの関節の先が、チカチカします。

肘とか膝とか手の指、足の指、の関節の先が。

そして豆電球が切れるときのように、

点滅してからふっと切れます。

そうすると、

首から下の体全体が消灯したように暗く沈み、

体が先に入眠します。

ここまでくればしめたもの。

ほっとする次には、

首から上の頭の方も落ちます。

これがオリオン座みたいな入眠の過程です。