わかってるわ！！

ある日常

“わかってるわ！！” この台詞を思わず言ったり、　言われたことはありませんか？

僕は子供の時によく親に言っていました。

よく考えてみると繰り返し同じことを言われた時に多かった気がします。

例えば、冬の朝起きる時間になった時に

寒くて布団から出られない時にもう学校行く

時間じゃないの？早く起きて！と

指摘された時など

この言葉を言われた人は如何感じているのか考えてみると朝から不快だし、気持ちの良いスタートが台無しじゃないかそう感じるかもしれません。

逆に指摘している側からすると

わざわざ教えてあげてるのに何故聞いてくれ

ないのか、動いてくれないとかなどと

思われているかもしれない。

両方の意見を重ねてみるとメリットなんて

一ミリもなく、デメリットしか生まない

ことがわかるだろう。

次にこの”わかってるわ”を紐解いてみると

既に知っているということを相手に伝えているので、相手にとっては挑発を受けている

ように思えるのではないか

いわば、わかってるわ=かかってこいが

成り立つでしょう。

ではどうすればお互いが気持ちの良い

朝を迎えて1日がスタートできるか考えよう

まずは指摘を受けないために部屋の温度を

温めておくや寝起きが良くないのであれば

早く寝たり、睡眠の質を良くするために

食事の内容や取るタイミングを気をつけたり、寝る前に明るい光を浴びないなど

すると良いだろう。

反対に指摘する側は注意するにしても

同じ言葉を繰り返すのでは無くて

指摘される側の気持ちになって

最適な改善に努めると良いかもしれない。

例えば、代わりに部屋の温度をあげるや

早く寝てもらうために消灯時間を定めるなど

どちらも改善すべき点が見つかるだろう。

やっぱり朝からきもちの良いスタートが

できると1日がより充実して送れるはずだ。