🌟メンタル弱者でも★１００突破、筆を折らない方法

落ち込んできたら体調とインプットチェック

落ち込んできたら体調とインプットチェック

「なんだか落ち込みやすい」

「うまく書けない、集中できない」

このループに落ちてしまうことがあるかと思います。

実際私はあります。

しかしここで

「私には続ける才能がないんだ……」

という落ち込みに嵌るのはよくありません。

しかしどうすれば回復するかよくわからない、そんなときは

🌟落ち込んできたら体調のチェックをしましょう。

具体的には以下の通り。

・安心できる&リラックスできる場所か

・お腹は空いていないか

・睡眠は足りているか

・手や足、身体が冷えていないか

・頭痛や腹痛などの体調不良はないか

特にこの寒さですと手足や身体が冷えてしまっている人いるのではないでしょうか。

冷えは体調不良の原因や気分の落ち込みに繋がりやすいです。

ストレッチや暖房を駆使してしっかりと身体を温めていきましょう。

執筆は座ってばかりで体力を使わないように見えますが、実はかなりの体力勝負だったりします。

体調を万全にして、執筆に励みましょう！

🌟また「書けない」ときは単純にインプット不足、というときがあります。

車のガソリンと同じで、創作をチャージする必要があるんですね。

なのでどうしても書けない！となったときは一旦手を止めて、他の方の小説や漫画、アニメや映画などを見るとまた書けるようになっていたりします。

個人的には映画がお勧めです。

かなり気分転換になるのと、映画の脚本って起承転結や場面の動かし方、キャラクター造形のの勉強にすごくいいので。

面白そうな映画を普段から何本か見繕っておくとよいかも。

不思議なことに、創作って身体と同じように出した分だけ取り入れないとうまくいかない仕組みになっている気がします。

なので書けなくなっても焦らず、まずは体調チェックとインプットチェック！

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「見知らぬ科学の世界でも、魔法少女は暴れたい」

https://kakuyomu.jp/works/16817330651365848570

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