第12話 早起きは一石何鳥か
年が明けて大学では既に授業が始まってしまった。早ぇって、高校でもまだ休みだったじゃんかよ。金曜だけならいっそ休みにしちゃっても良かったんじゃないの?成人式で地元に残らなきゃいけない人はそもそも授業出られないじゃん。これで出席点もらえないの悲しすぎんだろ。まあ浪人するのが悪いと言われたらしゃーない切り替えていけ。そんな中現役で入学した大学生は今早起きに苦しんでいた。
最近うちの父親は朝早く起きて散歩をするのが日課だそうだ。年取って職場ではすっかり功労者ということで仕事の量が減って実生活にゆとりが出来たのは大変良いことだと思うけど、それをあろうことか子供にも要求してくる。迷惑極まりない。散歩は自分のペースでゆったりと周りの景色を見ながらするのが気持ちいいのであって、誰かといると色々気を遣ってしまって心にゆとりが持てない。てか単純に休日に早起きしたくない。ただでさえ睡眠不足が蓄積して身体に影響を及ぼしているのに悪化させることはないだろう。あり得ない。休日というのは8時間以上の睡眠をしてから午前の余った時間を勉強に費やし、午後は色々したり昼寝をして夜はまた勉強して、きてしまう平日に悶々としながら睡眠につく。っぱこれよ。これがゴールデンホリデーってやつでしょ。外出に行くこともあるんだから英気を養うのが必要不可欠のはず。
と思っていたが、最近早起きすれば休日の自由な時間が増えてもっと有意義に過ごせるんじゃないかと考えるようになった。このごろは9時過ぎに起きて飯食って2時間ぐらい勉強して昼食って色々してって感じで、すぐ午後になっちゃうからやりたいことも出来なくなってたんだ。それこそ午前を無駄にしてる感がすごくてあまり気分が良くなかったんだ。午前中終わらせる予定だった課題が終わらず午後に流れたりもしてたしね。おまけに早起き習慣にでもすれば平日に起きる訓練にもなるし一石二鳥じゃないですか。なんで今まで気づかなかったのやろ?よし早く起きよう。6時過ぎとまではいかなくても7時過ぎなら結構時間に余裕も出来そうだ。ただそれでも睡眠時間は確保したい。8時間弱ぐらいは寝ないと平日分の睡眠負債が還元できそうにない。なら寝る時間を早くしないといけないのか...。7時30分から8時間前...あれ?そろそろやん!よし寝るわ!
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