四品目 雪花菜あんかけ

雪花みぞれの舞う夜 台所灯りし

冷蔵庫の海 助け舟探し求め

家族の笑顔のため


鳥の胸肉 生姜の香り高く

軽やかに焼き 思いは深く

水のリズムは 薄味の調べ

片栗粉の代わり ひらめきを得る


雪花菜おからパウダー 優しくとろみ

糖質制限の舟 静かに進む

あんかけの技 新たなる道

ズボラなりの 愛情の証


高齢の家族 その健康を守り

肝硬変の影 遠ざけるため

一皿に込めた 元気への願い


家族の絆 深まる一時

温もりのあんかけ 心を満たし

雪花みぞれ舞い散る 冬の夜長に


★★★ ★★★ ★★★


○鳥の胸肉   

→@¥247

→10%OFF@¥222

○もやし(1袋)  

→@¥30      

○ピーマン(1袋) 

→@¥98

○生姜焼きのタレ

→¥259(3袋入り)

→@¥86

雪花菜おからパウダー

→@¥165 (120g)

→@¥約4(3g)

●合計      

→@¥440

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