キツキツに詰め込んだ人生よりも、余裕のある人生の方が幸せかもしれません。納得です。

完璧じゃなくてもいいんだなぁと、今は思うことができます。
鬱状態になると再びどんよりするので、好きなことに打ち込める環境はつくっておきたいと思います。