　こんにちは、仲津です。

　朝一で、車で20分ほどの病院へ、定期検診に行って来ました。

　朝早くでかけるのは少し辛いのですが、開院すぐの時間だと混まなくて楽なのです。

　それに、早く終わらせれば一日が長く使えるので得した気分です。

　昨日、はてなブログで更新しているメインブログ用に書いた、17日公開予定の記事を、こちらで先行公開します。

　なんて言って、たいした記事じゃないのですが。

　はてなさん側から出題されたテーマについて書いています。

　よかったら読んでやってください。

　今日はこの後『くきは料理帳』も更新予定です。よろしくお願いします。

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　今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

　若い頃は体調が悪いなんて年に一度あるかないかくらいで丈夫だったのですが、最近は寄る年波か、月に一度くらいは体調を崩します。

　胃の働きが少し弱いので、夕食を食べてからよく消化しないうちに、うっかり寝てしまったりすると、夜中に気分が悪くなって起きたりすることがあります。

　そんな時は、食事抜きで一日寝ています。

　何か食べたいとも思わないので、ひたすら寝ていると、そのうち胃がスッキリしてくるので、そうしたらお粥から食べはじめます。

　また、風邪気味で少し熱っぽい時は、なぜかカレーが食べたくなります。

　スパイスの影響なんでしょう。食べた後で体が軽くなってスッキリした気分になったことがあるので、以来、食欲があればカレーを食べることにしています。

　季節の変わり目など、なんとなくダルいとか、気分が優れないという時もあるのですが、そういう時は、何も考えず好きなことだけをして過ごします。

　仕事をしている時や、祖父母や父母と暮らしていた頃は、そういうわけにも行きませんでしたから、今でこそできる贅沢と言えるのかもしれませんね。

（はてなブログ・今週のお題「体調が悪い時の過ごし方」より　20023年11月17日投稿）

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