偽預言書

第03話 涅槃

　悟りを開いたあと、目と足は不用になりました。散歩してもいいのですが、それでは満たされません。涅槃仏のように、肘枕をして横たわりましょう。手の平で片耳を塞ぎます。頭が重いので手首が痛くなってきたら、姿勢を反対にしましょう。

　悟りを開いたあと、耳が重要になります。ベッドなどで肘枕をして横たわり、音楽を聴きます。耳が二つあるのがポイントです。この瞑想法でサマーディを堪能しましょう。