　感情をコントロールすることは簡単ではないが、あまり相手に怒りを向けてはいけない。

　自分が怒っている時は理性を失っているので、相手の言葉が耳に届かなくなってしまう。

　でも、なぜ怒ったのかが自分でも理解できなくて、相手に「なんで怒っているの。」と言われても、自分はその記憶が無い。

　感情を抱くことは大切だが、アンガーマネージメントしないと常に怒りっぽい人になってしまいそうで、怖い。

　人間は感情の生き物だが、それでも理性で感情を抑制しないといけない場面はある。

　会社の中で、怒ってばかりいたら、相手に嫌われてしまうし、変な目で見られてしまう。

　最終的には孤立するかもしれない。

　そうならないように常に笑顔で、明るく接していく方が得策だと私は思う。

　怒るにも理由があるが、感情を出しすぎてはいけない。

　そう自分自身にも肝に銘じておこう。

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