体重101kgの中年男性のダイエット

第7話痩せるどころか！

1週間、一回ファミチキを食べたが、肉類は食べていない。

だが、飲酒量は増えた。ウイスキーがもっぱら。

野菜は取り分け、気にして食べた。運動はただ歩くだけ。

こんなんじゃ痩せない。

黒酢も取り入れているが、もっと運動しなければ。

今日の体重

102.8kg。

じわりと、太ってきた。

痩せるどころか、体重増加。

何か考えてみる。