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2023年9月19日 20:14
私も座りっぱなしが多いので、ナイキが出してる無料のフィットネスアプリを入れてよくストレッチしてます。道具もいらないし数分で終わる内容のものが多いので、運動不足な私でも継続出来てありがたいんですよね。
作者からの返信
それ、いいですね! 見てみます。
私も座りっぱなしが多いので、ナイキが出してる無料のフィットネスアプリを入れてよくストレッチしてます。道具もいらないし数分で終わる内容のものが多いので、運動不足な私でも継続出来てありがたいんですよね。
作者からの返信
それ、いいですね! 見てみます。