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2023年8月28日 01:36
五色ひいらぎ様、コメント失礼致します。 ダッキングの恐ろしい一面が垣間見れましたね。 これでウィービングやボディー系のコンビが入ると、さらに負荷は高まります。 ミスしてもいいからリズムに乗って行ないましょう！ その前に、筋肉痛が引くまではダッキング禁止ですからね (^ ^) プロテインを飲んでいるようなら、多少の筋肉痛でも動いたほうがいいんですけど。 軽めのトレーニングを挟んで、身体に無理のない範囲で楽しみましょう！
作者からの返信
いつもコメントありがとうございます。ダッキング、筋肉痛が引くまではやりたくてもできなさそうです（苦笑）今日午前くらいまでは、階段を下りるのもちょっと難儀してましたからね……。ただ、そろそろ最初の筋肉痛はましになってきた感があるので、明後日くらいには治るかな、と思います。筋肉痛が引きにくいのも、歳の証かもしれません……（笑）
五色ひいらぎ様、コメント失礼致します。
ダッキングの恐ろしい一面が垣間見れましたね。
これでウィービングやボディー系のコンビが入ると、さらに負荷は高まります。
ミスしてもいいからリズムに乗って行ないましょう！
その前に、筋肉痛が引くまではダッキング禁止ですからね (^ ^)
プロテインを飲んでいるようなら、多少の筋肉痛でも動いたほうがいいんですけど。
軽めのトレーニングを挟んで、身体に無理のない範囲で楽しみましょう！
作者からの返信
いつもコメントありがとうございます。
ダッキング、筋肉痛が引くまではやりたくてもできなさそうです（苦笑）今日午前くらいまでは、階段を下りるのもちょっと難儀してましたからね……。
ただ、そろそろ最初の筋肉痛はましになってきた感があるので、明後日くらいには治るかな、と思います。
筋肉痛が引きにくいのも、歳の証かもしれません……（笑）